К сожалению, многие застолья нередко связаны как с перееданием, так и с злоупотреблением алкоголем. Большинство людей, хотя бы раз в жизни, сталкивались с похмельем. Это, не что иное, как алкогольное отравление. Оно сопровождается тошнотой, головокружением, слабостью, головной болью и тремором рук. И все происходит из-за того, что наш организм рассматривает большие дозы алкоголя, как яд и предпринимает целый ряд мер для его деактивации.

При этом первыми в бой вступают ферменты, призванные разрушить молекулы этанола до безопасных соединений – воды и углекислого газа. Но если человек выпил довольно много, то в какой-то момент имеющихся ферментов начинает не хватать, и в крови скапливаются как сами молекулы спирта, так и промежуточные вещества распада. Небольшое их количество вызывает легкое ощущение эйфории, а вот с увеличением дозы могут развиться тяжелые симптомы отравления. И многих людей начинает интересовать вопрос «как выйти быстро из алкогольного опьянения»?
В этой ситуации может помочь детокс.

С чего все началось?

В конце 19 века австрийский терапевт-диетолог Феликс Майр, работающий в частной клинике в Карловых Варах, стал практиковать новую систему очищения под названием «детокс». Благодаря эффективности метод быстро приобрел популярность. В медицинское учреждение, где принимал Майр, приезжали со всей Европы. В набор процедур входили: физические упражнения, специализированная витаминная диета, регулярные водные процедуры, физиотерапия и массаж. Впоследствии эта система стала основой для большинства современных методик очищения. Эффективность новой методики подтверждал и сам Феликс Майр, который дожив до 90 лет, всегда чувствовал себя крепким и весёлым.

Позднее методика детокса стала использоваться для лечения зависимости от наркотиков и ускоренного вывода алкоголя. Сегодня детоксикация – обязательный элемент комплексного лечения алкоголизма.

Когда и где можно пройти очищение?

Если вы не знаете, как ускорить вывод алкоголя – обратитесь в наркологическую клинику. Для быстрого очищения организма от алкоголя применяют капельницы на основе детоксикационных средств – физраствора, глюкозы, реополиглюкина. При сильных отравлениях могут быть задействованы гемодез, заменители плазмы.

Отрезвлению способствует введение в капельницы витаминов группы С (они ускоряют метаболизм и защищают клеточные мембраны от действия токсинов. Хороший эффект дает введение препаратов, содержащих калиево-магниевый комплекс.

Параллельно с  очищением проводится работа по нормализации работы органов и систем. Для ускорения вывода токсинов с мочой в конце капельницы вводятся мочегонные.

Сегодня детоксикацию можно пройти как в клинике, так и в домашних условиях. Для вызова нарколога на дом достаточно связаться с оператором наркологического центра.

Как выйти быстро из алкогольного опьянения сАмостоятельно?

Лёгкую версию детокс-курса можно провести дома. Глобальных изменений вы не заметите, но самочувствие точно улучшиться. Вы можете приготовить эликсир, состоящий из 200 мл теплой воды, 2 столовых ложкек лимонного сока, 1-2 столовых ложек кленового сиропа, щепотки красного молотого перца. Стакан напитка запустит в организме механизм очищения. Однако будьте осторожны. Прежде чем приступать к самостоятельному очищению организма, посоветуйтесь со специалистом.

Как сделать очищение максимально эффективным

Справиться с похмельем можно самыми разными способами:

• Примите освежающий душ. Если сразу после пробуждения вы почувствовали, что находитесь далеко не в лучшей форме, постарайтесь как можно быстрее встать под душ. Начните с теплой воды, а потом перейдите на горячую. Постепенно переключайтесь на холодную и – обратно. Эффективность этого простого способа сможет вас поразить.

• Используйте целебные свойства овощей. Есть 2 старых, проверенных средства, известных еще предкам – рассол от квашеной капусты и огурцов или томатный сок. Эти освежающие жидкости способны обеспечить вас витаминами и микроэлементами, необходимыми для возвращения в форму. Тут все дело в том, что алкоголь способствует вымыванию минеральных солей из организма, поэтому их запас обязательно нужно пополнить. Альтернативой могут стать свежие фруктовые коктейли или вода с лимоном.
• Пейте травяные настои и отвары.  Обычно имеется в виду ромашка и мята, которые способны уменьшить чувство тошноты и головной боли. В заваренный и охлажденный настой можно добавить чайную ложку меда, чтобы обеспечить организму большую порцию витаминов, необходимых для восстановления сил. Хорошо помогает зелёный чай.
• Нормализуйте водный баланс.  Алкогольное отравление влечет за собой обезвоживание организма, поэтому очень важно во время похмелья, как можно быстрее, восполнить недостаток жидкости. Рекомендуется в негазированную минеральную воду добавить чуточку лимонного сока, который восполнит дефицит витамина С. Тут важно понимать, что одной воды, самой по себе недостаточно, чтобы быстро избавиться от похмелья.
• Постарайтесь что-нибудь съесть. Чтобы ваше тело побыстрее восстанавливалось, оно нуждается в энергии, обычно получаемой из пищи. Совершенно не обязательно заставлять себя съесть тарелку жирного супа или яичницу. Возможно, вполне достаточно будет какого-нибудь салата из овощей или фруктов. Но некоторым помогают прийти в норму именно острые, мясные блюда.

Профилактика похмелья

Но любое недомогание лучше предотвратить, чем лечить. При этом:

• Старайтесь хорошо отдохнуть перед застольем. Все дело в том, что усталость делает вас более восприимчивыми к алкоголю.

• Перед тем как выпить, желательно хотя бы что-нибудь съесть. Полный желудок немного замедляет всасывание алкогольных напитков. Выбирая различные деликатесы на столе, постарайтесь найти блюда, содержащие достаточное количество витамина С. Это поможет вам чувствовать себя лучше на следующий день.
• Не смешивайте разнообразные алкогольные напитки – пейте что-то одно.
• Если вы курите во время застолья, постарайтесь ограничить количество сигарет. Никотин и алкоголь метаболизируются в печени, усиливая нагрузку на этот орган. Чрезмерное курение способствует усилению похмельного синдрома.

Соблюдая эти простые правила, вы убережете себя от отравления и вопрос «как ускорить вывод алкоголя» будет для вас неактуальным

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

 

Фото Медицинского центра "Алоклиник"

посмотреть все фото

вернуться к списку статей