Хроническая бессонница

Время, занимаемое в нашей жизни сном, составляет около 30% всей жизни. Сон необходим для постоянного восстановления сил. Любые перегрузки, которые испытывает человек, требуют повышения потребности во сне. Но хронические и неадекватные перегрузки приводят к противоположному состоянию – постоянной бессоннице, буквально измождающей пациента и провоцирующей тяжёлые осложнения. В этом случае необходимо обязательно прибегать к лечению хронической бессонницы. Наш центр «Алкоклиник» оказывает помощь при этом недуге, занимаясь излечением как основного заболевания, так и сопутствующих осложнений.

Причины нарушения сна

Состояние бессонницы знакомо любому человеку. Количество людей, страдающих хронической бессонницей, постоянно увеличивается. В некоторых странах уровень этого недомогания достигает 30% по отношению ко всему населению. Расстройство возникает по целому ряду причин. Укажем лишь основные.

Хроническая бессонница может сопровождать:

• любое пограничное психическое расстройство – невроз, психопатию, а также быть симптомом тяжёлых психических расстройств;
• длительное психическое и физическое перенапряжение со стрессом;
• долгий приём некоторых групп препаратов, в побочных эффектах которых указана бессонница – транквилизаторы, снотворные, стимуляторы ЦНС, антидепрессанты;
• алкоголизм и наркоманию;
• большинство соматических заболеваний.

Лечение хронической бессонницы

Лечебные мероприятия по устранению нарушений сна проводятся специалистами нашей клиники с учётом особенностей характера пациента, возраста, пола и других индивидуальных особенностей. Именно этими тонкостями обусловлено большое число методов, имеющихся в арсенале врача. Основной упор делается на психотерапию.

Врачи «Алкоклиник» применяют:

• поведенческую психотерапию – при которой специалист устанавливает основную причину бессонницы (например – длительное чтение на ночь, просмотр фильмов, оказывающих воздействие на психику и т.д.) Регулярное нарушение нормальной реакции человека на время сна приводит к формированию патологического режима бодрствования. Задача психотерапевта – восстановление адекватного реагирования на предстоящее время сна. Достигается это терапией контроля стимула – переключением внимания на занятия, которые способствуют правильной установки на сон;
•  релаксационную психотерапию – занятие на ночь практиками расслабления приводит к формированию рефлекторных связей от мышц к мозгу, оказывая успокаивающий и снотворный эффект. Психотерапевт обучает больного приёмам релаксации, а затем пациент применяет её самостоятельно;
• рациональную психотерапию. На специальных занятиях психолог проводит беседы по разъяснению гигиены сна. У пациента складывается правильное отношение к необходимости сна, исчезает боязнь невозможности уснуть.

В дополнение психотерапии врачи центра «Алкоклиник» назначают страдающему бессонницей эффективную иглотерапию и лечение лазером.
В тяжёлых случаях для лечения хронической бессонницы назначается фармакотерапия.
Не позвольте бессоннице разрушить вашу жизнь – обращайтесь к нашим специалистам при первых признаках разлада сна!

Авторство и редактура текста: 
Заведующий отделением психииатрии и наркологии МЦ "Алкоклиник", психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

 

Наши врачи

посмотреть всех врачей

 

Фото Медицинского центра "Алоклиник"

посмотреть все фото