Лечение страха темноты

Лишь немногие в детстве не боялись темноты. Этот страх один из самых глубинных, заложенных на генном уровне и предназначен предупреждать индивида о неизвестности, которая может таить опасность. Страх темноты может иметь место и в детском, и во взрослом состоянии. Лечение страха темноты в нашей клинике направлено на устранение причин фобии, работу с конкретными случаями, породившими страх темноты. Лечению предшествует диагностика, которая детализирует и конкретизирует проявление и первопричины фобии.

 

О необходимости лечения страха темноты

К сожалению, многими родителями даже в наш век высоких технологий культивируется мнение, что с возрастом всё пройдёт. Действительно, нередко детские фобии со временем проходят, в том числе и страх темноты. Некоторые люди пытаются самостоятельно побороть этот страх, хотя бы для того, чтобы улучшить свой имидж в глазах окружающих или чтобы не пришлось сознаваться в своём страхе.
Однако специалисты-психологи нашей клиники предупреждают, что «замалчивать» свой страх, подавлять его, игнорировать симптомы этой серьёзной фобии небезопасно для душевного здоровья. И даже чревато развитием психических отклонений.

К симптомам страха темноты (никтофобии), требующим лечения, относятся:

• ощущение не просто волнения, а самого настоящего ужаса перед темнотой;
• учащение сердцебиения, повышенная потливость вплоть до полного промокания одежды;
• головные боли, спазмы в желудочно-кишечном тракте;
• психоэмоциональный дискомфорт;
• онемение, проблемы с речью;
• бледность кожных покровов, слабость в мышцах.

Все эти признаки свидетельствуют не просто о ситуативной реакции на явление или событие, а представляют собой элементы одной клинической картины, общая характеристика которой заключается в названии – никтофобия (страх темноты), без её лечения снижается качество жизни. При обнаружении у себя подобных симптомов, которые практически не встречаются поодиночке, следует немедленно обратить на них внимание и обратиться к специалисту.

Опасно не лечить!

К описанным проявлениям обычно присовокупляется нездоровый сон и, как следствие всего перечисленного, вредные привычки. С их помощью человек пытается отвлечься от фобии, переключиться на какие-то занятия, которые сами могут причинить существенный вред организму.
Не ждите, когда страх темноты завладеет вашей жизнью, приходите на приём к психологам нашего центра и получите квалифицированную помощь!

Авторство и редактура текста: 
Заведующий отделением психииатрии и наркологии МЦ "Алкоклиник", психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

 

Наши врачи

посмотреть всех врачей

 

Фото Медицинского центра "Алоклиник"

посмотреть все фото