Как избавиться от алкогольной зависимости

Содержание:

1. Механизм формирования пристрастия к спиртному.
2. Можно ли самостоятельно избавиться от зависимости.
3. Что категорически противопоказано.
4. Чем чревато самолечение.

Не подлежит сомнению, что алкоголизм – тяжелая болезнь, которую обязательно нужно лечить. Серьезные осложнения развиваются не сразу, для этого требуется около 10-20 лет (а иногда и больше). Но потом патологические изменения прогрессируют настолько быстро, что медикаментозная терапия не принесет результата, даже при полном отказе от спиртного.

Сейчас все большую популярность приобретают методики самостоятельного лечения зависимости от алкоголя. На прилавках книжных магазинов можно найти огромное количество литературы по аутотренингам, самосовершенствованию. В сети предлагаются сомнительные техники гипноза, множество рецептов травяных отваров. Сайты и форумы, посвященные самолечению от алкогольной зависимости, пестрят рекламой услуг заговоров и т.д. Но насколько эффективны, а главное, безопасны подобные методики?

Механизм формирования пристрастия к спиртному

Чувство опьянения, появляющееся после определенной дозы алкоголя, обусловлено специфическим влиянием этанола на выделение нейромедиаторов из группы катехоламинов. Каждая порция спирта стимулирует высвобождение дофамина, который в свою очередь, оказывает возбуждающее действие на определенные зоны в головном мозге.

В результате возникают хорошо знакомое многим ощущение вседозволенности и способности преодолеть любые препятствия, самоуверенность. Человек ощущает себя неотразимым, шутит, шумно разговаривает, танцует и т.д. Постепенно этанол метаболизируется, влияние дофамина ослабевает, возбуждение сменяется усталостью и желанием поспать.

Но что происходит, когда зависимый пьет каждый день? Естественные депо катехоламинов истощаются, что провоцирует компенсаторное усиление их синтеза. Обычно это совпадает со II стадией алкоголизма. В такой ситуации резкое прекращение употребление алкоголя сопровождается абстиненцией. Для этаноловой ломки характерен генерализованный болевой синдром, тошнота и рвота, головокружение, тремор конечностей, психоэмоциональные расстройства. При сильной интоксикации это может закончиться тяжелым делирием.

Помимо дофамина, на формировании алкогольной зависимости влияют и другие нейромедиаторы. Но в любом случае на определенном этапе желание выпить для достижения эйфории перерастает в физическую необходимость. Именно поэтому одной силы воли зачастую недостаточно – необходима серьезная медикаментозная поддержка.

Можно ли самостоятельно избавиться от зависимости к алкоголю

Если больной уверен, что в состоянии бросить пить без профессиональной помощи нарколога, полезны следующие рекомендации:

1. Избавиться от хранящихся дома спиртных напитков. Но, откровенно говоря, результат подобных действий сомнителен – сложно помешать купить очередную бутылку в ближайшем магазине.
2. Избегать компании пьющих людей. Если это по каким-либо причинам невозможно, предупредить заранее, что употреблять алкоголь не собираетесь и взять с собой безалкогольные напитки.
3. Составить распорядок дня. Не стоит заменять свободное время работой – это спровоцирует только переутомление и сильное желание расслабиться в конце недели. Идеально подойдут занятия спортом, прогулки, активный отдых.
4. Правильно питаться. Длительное злоупотребление горячительными напитками приводит к дефициту витаминов, минералов, незаменимых аминокислот. Чтобы избежать метаболических нарушений, необходимо составить меню таким образом, чтобы блюда содержали все необходимые питательные вещества.
5. Нормализовать сон. Следует ложиться спать вовремя (не позже 23.00), просыпаться в одно и то же время. При необходимости можно выпить растительные седативные средства. Подойдут или самостоятельно приготовленные отвары валерианы, мелиссы, или аптечные препараты с аналогичным составом.
6. Найти правильную мотивацию. Рекомендуют соответствующую литературу (например, большой популярностью пользуется книга Аллена Карра «Как бросить пить»), полезны занятия йогой. Верующие обращаются за помощью в церковь.

Чтобы решить проблему, как избавиться от зависимости, можно попробовать и нетрадиционную медицину. Советуют принимать (или давать больному) отвары корней копытня, кукольника, смесь семян укропа с портвейном. По отзывам, неплохой результат оказывает настой из лавровых листьев и корневищ любистка, мяты, полыни и золототысячника, чертополоха.

Что категорически противопоказано

По большому счету, травяные настои и отвары относительно безопасны (но только при отсутствии аллергии на растение). Но при попытках избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно категорически запрещено:

• Принимать какие-либо лекарства. Используемый для кодирования в клиниках дисульфирам продается в таблетках. Их нельзя принимать без предварительного обследования и индивидуального определения дозы. Кроме того, пероральная форма лекарства токсична для печени. Крайне опасна передозировка успокоительными.
• Пытаться самостоятельно вывести зависимого из продолжительного запоя. Это чревато сильным делирием, во время которого человек становится очень агрессивным, не контролирует свои поступки. В таком состоянии возможны слуховые, зрительные и тактильные галлюцинации, бред, паранойя.
• Без предварительной консультации нарколога совмещать медикаментозное лечение и нетрадиционную медицину. Например, дисульфирам, который вводят инъекционно или вшивают, несовместим со спиртом. И прием настоек лекарственных трав может привести к фатальным последствиям.

Но и главное – если самостоятельные попытки избавиться от алкогольной зависимости не приносят результата, и человек продолжает пить, необходимо продолжить лечение в профильной клинике.

Чем чревато самолечение

Неконтролируемое употребление спиртного негативно влияет на все без исключения органы.

• неврологические расстройства – полинейропатии, эпилептические припадки, хронические или рецидивирующие психозы;
• поражения головного мозга – геморрагические или ишемические инсульты, дегенеративные изменения структур центральной нервной системы;
• алкогольная болезнь печени – жировая дистрофия, цирроз, гепатит, рак;
• метаболические нарушения, которые приводят к подагрическому артриту, патологиям почек, панкреатиту и, как следствие, сахарному диабету;
• гастрит, язвенная болезнь;
• гипертония, аритмия, кардиомиопатия.

Это далеко не полный перечень неправильного лечения пристрастия к алкогольным напиткам. Снижение иммунитета, плохое питание, переохлаждение (в состоянии сильного опьянения человек может уснуть на морозе и т.д.) приводят к тяжелым инфекциям.

Невозможно заставить самого больного или его родственников пройти лечение в наркологической клинике. Многих отпугивает платная терапия, страх, что о пристрастии узнают другие, мифы о применении сильнодействующих препаратов. Но сейчас медцентры предлагают гибкую и подходящую практически для всех финансовую политику, гарантируют соблюдение конфиденциальности и применение современных и безопасных схем терапии. Поэтому если человек страдает от алкоголизма, зависимость лучше лечить у профессионалов. Самостоятельные попытки избавиться от патологической тяги к спиртному помогут только на начальных стадиях болезни.