Лечение неврозов у женщин

Женский невроз представляет собой группу заболеваний влияющих на психо-функциональное состояние, сопровождающееся повышенной возбудимостью, раздражительностью и преждевременной утомляемостью. При женских неврозах всегда следует учитывать такие особенности женской психики как впечатлительность, повышенную эмоциональность, и ситуативную восприимчивость, поэтому женщины страдают от неврозов в несколько раз чаще, чем мужчины.

Причины возникновения неврозов у женщин

На возникновение невроза у женщин влияют разные факторы, в особенности в период детства, подростковые травмы во время полового созревания, эмоциональная деформация после ссор с родителями или одноклассниками – всё это может привести к деструктивным изменениям в детской психике и затем (если не обратиться к специалистам) они перейдут и ко взрослой женщине. Особенно велик риск появления невроза у женщин, при генетической предрасположенности. Также причиной невроза может быть истощение нервной системы или упадок сил, особенно в условиях сурового городского социума.
Триггером для невроза может стать стресс, рождение ребенка, развод, тяжелый характер ПМС, автокатастрофа, смерть близких, усталость на работе, чрезмерная радость или повторение травматических ситуаций детства.
При неврозе отклонения в поведении имеют обратимый характер, и не приводят к поражению ЦНС, но в то же время обладают разнообразными признаками и психосоматическим характером действия.

Различают 5 типов неврозов у женщин, среди которых можно выделить 3 основных:

• депрессивный невроз, когда женщина пребывает в угнетенном и подавленном состоянии, ощущает себя ненужной и беспомощной;
• неврастенический невроз, при его течении пациентка пребывает в ослабленном и опустошенном психологическом состоянии;
• истерический, в нем женщина подчиняясь внутреннему настроению то плачет то смеется, то уходит в себя, то ведет себя как актриса;
• невроз навязчивого состояния — когда женщина находится на взводе, ощущение постоянной тревоги и натянутости, навязчивое стремление к контролю, давящие мысли в голове;

• невроз страха или боязни — женщина чувствует постоянный страх, неясное беспокойство, слабость в теле;
• ипохондрический невроз, его симптомом  является излишнее внимание женщины к своему здоровью, поиску у себя несуществующих болезней, недостатков.

Лечение неврозов у женщин

Лечение неврозов у женщин в традиционной медицине гарантирует совместная работа  психотерапевта и пациентки, раскрывающая чувства, преобразующая личность  в лучшую сторону и убирающая зажатости психики. Важным условием для восстановления психического и физического здоровья является включение в рацион свежих овощей и фруктов, витаминов с калием и магнием (для нервных клеток), лечебного массажа, водных процедур, прогулок на свежем воздухе (для расслабления мышц и снятия напряжения).
Также, при лечении невроза у женщин используются средства как традиционной фармакологии так и нетрадиционной медицины (травяные лечебные сборы) и даже дыхательные практики. Правильное дыхание (особенно на открытом воздухе) может свести к минимуму, а потом и вовсе убрать приступы невроза.
Полезный эффект дают занятия йогой, практики медитации, самопознания и самовосстановления.