Алкоклиника: вывод из запоя
Работаем
круглосуточно

Выдаем больничные листы!

ЗВОНИТЕ!
Бесплатная первичная консультация

+7(495) 744-85-28

Статьи и видео

Лечение эмоционального напряжения

Жизнь современного человека протекает в ускоренном ритме, она наполнена изобилием общения с разнообразными людьми и постоянным возбуждением эмоциональной сферы.
Как положительных, так и отрицательных эмоций обрушивается ежедневно на психику каждого из нас с переизбытком. Именно поэтому специалисты отмечают рост числа заболеваний, требующих лечения психоэмоционального напряжения.
Отдельно взятый индивидуум по своему реагирует на возникающие вокруг него ситуации. Иногда эмоции, возникающие как психические  реакции на внешние раздражители, просто накапливаются и требуют определённой «разрядки». Под «разрядкой» с медицинской точки зрения понимают изменение внешних раздражителей, и главное – реагирование самого человека. Если с первым все достаточно просто, то вот научиться нужному отношению к «раздражителям» может не каждый.
Одни личности просто «выплёскивают» свои эмоции на посторонних людей, другие все «носят» в себе. Именно у таковых может сформироваться синдром психоэмоционального напряжения, требующий лечения.

Как проявляется эмоциональное напряжение

На фоне полного физического и психического комфорта у пациента резко или чаще всего постепенно нарастают следующие проявления:

  • раздражительность, как по отношению к окружающим, так и к себе;
  • потеря интереса к выполняемой работе, развлечениям, утрата жизненной мотивации;
  • проблемы со сном, человек тяжело засыпает, спит поверхностно, часто просыпается. Утром характерны приступы тревоги и страхов;
  • в течение дня возникают апатия, скука, невнимательность и рассеянность, сонливость;
  • пациент старается избегать общества, все больше замыкается в себе. На этом фоне у него все чаще проступают приступы злобы, неуверенности;
  • больной начинает избегать физических нагрузок, они становятся ему тягостны, пропадает аппетит, возникают функциональные нарушения со стороны внутренних органов (запоры, поносы, головные боли, сильная слабость и т.д.). Картина жалоб может быть разнообразной.

Лечение эмоционального напряжения

При отсутствии адекватной помощи у пациента может развиться сильная стрессовая реакция, депрессивное состояние, ипохондрические проявления. В более лёгких случаях больной должен попробовать выйти из этого состояния самостоятельно. Важно  подобрать нужный «ключик» к обратному развитию эмоциональной перегрузки.
Лечение эмоционального напряжения  зависит от характера и темперамента каждого человека, от его воспитания, уровня развития и т.д.
Снять синдром эмоциональной перегрузки за 1 час или вечер не получится. Важно на неделю-другую сменить обстановку. Лучше всего взять отпуск и выбрать подходящий вид отдыха. Для кого-то это поездка с друзьями по интересным местам, кому-то вернуть эмоциональный статус поможет пеший туристический поход. Тут выбор должен быть личным.
Если эти мероприятия не помогают, то лечение психоэмоционального напряжения должен проводить специалист. Им может быть психолог, психотерапевт или врач.
В тяжёлых случаях требуется медикаментозное лечение. Применяются успокоительные лекарства, транквилизаторы, антидепрессанты, стимуляторы ЦНС. Также рекомендуются фитотерапевтические препараты.
Особое значение отводится приёмам психотерапии. Опытный врач очень быстро найдёт причину и даже без применения медикаментов сможет вывести больного из болезненного состояния.
Лечение эмоционального напряжения проводится рациональной и индивидуальной психотерапией, убеждением и внушением. В большинстве случаев – на фоне гипноза.
Положительно влияет иглотерапия.
После наступления облегчения пациент должен создать себе повышенный фон активности. Лучше всего в этом деле помогут занятия спортом, активным отдыхом.

Врач психиатр, Казак Александр Александрович

вернуться к списку статей
Оставить отзыв

Нужен вывод из запоя?