Якорная техника гипноза

Разработанная отечественными учеными якорная методика гипноза активно используется в борьбе с алкоголизмом. Она напрямую связана с условными рефлексами, действует на уровне подсознания. Кодирование якорным методом можно совмещать с медикаментозным лечением, при этом пациенту под гипнозом вводят необходимые лекарства.

Найти и вытащить «якорь»

Якорная техника предполагает как выведение из запоя на дому, так и работу с пациентом в клинике. Она не требует дополнительного оборудования или особых препаратов – только специальные знания врача-психотерапевта и желание больного пройти курс лечения.

Суть метода проста: под гипнозом психотерапевт «перепрограммирует» человека, формируя новый условный рефлекс. Он может быть как позитивным, так и негативным. В основе техники лежит нейролингвистическое программирование (НЛП), эффективность которого оценили даже сотрудники спецслужб, и гипноз Эриксона. Что же является «якорем» при лечении алкоголизма по такой методике? «Якорь» – это определенный стимул, который запускает механизм присущего человеку условного рефлекса. У каждого из нас есть много таких «якорей», однако эффективно использовать их может только квалифицированный врач-психотерапевт. Принцип работы с подсознанием достаточно прост: для начала нужно выбрать «якорь», который дал бы наиболее положительный результат. Каждый «якорь» – это, по сути, метка, сохраненная в подсознании любого из нас. При воспроизведении её в дальнейшем мы испытываем определенные эмоциональные переживания. Типичные «якоря» – звуки, жесты, запахи, цвета. К примеру, мы навсегда запоминаем песню, под которую впервые танцевали с любимым человеком, и, прослушав её даже через десять лет, мы вернемся воспоминаниями в тот день.

«Якорь» и алкоголизм

В случае с алкоголизмом «якорем» будет символ ситуации, в которой человек отказался от предложенной ему рюмки водки или стакана пива. Выявив такую ситуацию, врач закрепляет её позитивным «якорем», достигая блокировки сигнала, поступающего в мозг. Проще говоря, алкоголь больше не будет интересовать пациента в той мере, в какой привлекал его раньше.

Наиболее эффективной такая методика лечения будет, если «якорь» установлен на пике переживания. Кроме того, психотерапевты зачастую используют кинестетическую методику, поскольку прикосновения запоминаются человеческим сознанием лучше всего.