Статьи и видео
Лечение бессонницы при климаксе
Бессонница при климаксе, лечение которой во многих случаях вызывает затруднения, является осевым симптомом, требуя обязательной коррекции.Очень важно при этом понимать глобальность и глубину изменений в организме при климаксе, их связь с гормонами, соответствующими клиническими проявлениями. Специалисты нашей клиники используют комплексную терапию инсомнии при климактерических расстройствах.
Лечение бессонницы при климаксе включает в себя немедикаментозную и медикаментозную коррекцию.
Немедикаментозная коррекция
В комплекс мероприятий немедикаментозного лечения бессонницы при климаксе входит:
- Нормализация режима дня с возможностью отдохнуть и восстановиться, но обязательно без дневного сна.
- Оптимизация уровня физической активности. Она может быть, как ограничительной – если женщина «привыкла везде успевать», так и стимулирующей – для «закоренелых домоседок».
- Ограничение негативной информационной нагрузки, что надежно предохраняет эмоциональный фон женщины от учащения спонтанных колебаний.
- Правильное питание, включает в себя, как нормализацию пищевого рациона, так и правильное время последнего приема пищи – не менее 3 часов до предполагаемого сна.
- Корректные условия для ночного сна – это свежий воздух и отсутствие посторонних шумов в спальне, удобная постель и многие другие факторы.
- Релаксационные техники от самомассажа, массажа и теплых ванн до интимной близости.
Медикаментозный блок мероприятий по лечению бессонницы при климаксе
Назначение сразу снотворных препаратов является ошибочным. Специалисты нашей клиники используют в работе иной подход:
- Терапия гормонального дисбаланса является по своей сути корректирующей, и для этого используют гормональные препараты, фитогормоны, которые минимизируют выраженность скачков уровня гормонов друг относительно друга.
- Коррекция нервного возбуждения проводится максимально щадящими лекарственными средствами, в основном за счет препаратов естественного происхождения. Очень частой ситуацией в лечении бессонницы при климаксе, является нормализация состояния пациентки на оптимальном уровне при этом объеме медикаментозной помощи.
- В максимально тяжелых случаях назначают классические схемы снотворных препаратов.
вернуться к списку статей