Программа лечения алкоголизма 12 шагов

Программа лечения алкоголизма «12 шагов» – это немедикаментозная практика, разработанная для людей, решивших раз и навсегда избавиться от патологической тяги к спиртному.

Доказавшая свою эффективность система практикуется в ряде наркологических центров для лечения:

• алкоголиков;
• наркозависимых;
• токсикоманов;
• игроманов.

Общие сведения

Методика предполагает поэтапную работу зависимого  над собой при непосредственном участии специалистов в области психотерапии. Она была создана в 1932 году в Соединенных Штатах, и с тех пор практически не изменилась. Программа основана на четко структурированной модели мышления и поведения. Все последовательные этапы характеризуются логичностью и последовательностью.

Обратите внимание: Единственным условием эффективности – желание самого пациента преодолеть патологическое пристрастие. Личностные характеристики и тип самого влечения – второстепенны.

Шаги по преодолению зависимостей

Работа над собой всегда начинается с поиска т. н. «точки отсчета». Зависимый должен честно признаться себе, что сам не в состоянии справиться с возникшей проблемой.

1 шаг

Первый этап предполагает абсолютную честность перед самим собой. Осознание самого факта полного бессилия дает зависимому возможность взглянуть на существующую проблему под другим углом. Участник должен осознать всю серьезность последствий патологической тяги, а также то, что справиться с проблемой самостоятельно он не сможет.

2 этап

Он формирует понимание того, что имеющаяся патологическая тяга сильнее личности, а контроль над жизнью, к сожалению, утрачен. На этой стадии укрепляется эмоциональное состояние пациента, и он вновь обретает надежду вернуться к полноценному образу жизни.
Пройдя первые этапы, человек начинает видеть выход из, казалось бы, безнадежной ситуации, в которой оказался.
Одной из составляющих 12-ступенчатой программы лечения алкоголизма является обращение к божественной силе, однако не привязанной конкретно к той или иной религии. Верховная сущность признается пациентом в качестве того источника энергии, который поможет найти ему выход из сложившейся ситуации.

3 этап

Приводит к персонификации Бога вне зависимости от религиозной конфессии. Высшая личность может восприниматься как неосязаемая энергия или Космос. Персонификация не имеет определяющего значения для программы, однако страдающий алкоголизмом поручает ей власть над собой. Важной составляющей самосовершенствования становится тренировка доверия, в ходе которой человек позволяет событиям протекать своим чередом.

4 шаг лечения алкоголизма

Больной разбирается в собственных противоречиях, давших толчок болезненному пристрастию. Он анализирует свои сильные и слабые стороны характера и переосмысливает прошедшую жизнь, вспоминая все свои дурные поступки и впустую потраченное время. На этой стадии, которая нередко оказывается наиболее болезненной, формируется ярко выраженное чувство вины, а переживания как бы прорываются наружу, нередко провоцирую агрессивное отношение к себе самому.

5 шаг

Он является непосредственным продолжением предыдущей ступени, и предполагает признание чувства вины перед другими людьми и Богом. Ощущение вины является одним из важнейших инструментов совершенствования личности. Анализ истинных и ложных причин совершения неблаговидных поступков помогает отыскать «ключ» к своему неадекватному поведению в прошлом. Анализируя отдельные уголки личности, зависимый получает своеобразное «озарение», и начинает понимать самого себя.

6 шаг

Пациент готов полностью доверить Богу избавление от пороков. Он осознает, что истинная причина его бед – не болезненная тяга, а собственные слабости, изъяны и дефекты личности.

7 этап

Основой изменения своей сущности при лечении алкоголизма является осознание собственной «неидеальности». Энергию для преобразования дает больному ранее осознанное чувство вины перед окружающими и всем миром. Она дает надежду, мужество и силы для изменения собственного «Я».

8 шаг

Является одним из наиболее сложных. На данной стадии к зависимому человеку приходит понимание последствий своей патологической тяги. Он должен составить список людей, которым когда-либо причинил зло своими действиями или бездействием. Пациент морально готовится к возмещению причиненного им ущерба, добиваясь прощения окружающих и самого себя.

9 шаг

Этот этап становится прямым следствием предыдущего. Там, где это возможно, больной должен постараться загладить чувство вины. Накопленную энергию следует обратить в помощь окружающим – т. е. стараться совершать добрые дела, оказывая помощь тем, кто в ней нуждается. Таким образом человек демонстрирует желание кардинально изменить свою жизнь.

10 шаг

На этой стадии 12-ступенчатого пути к трезвости продолжается глубокий самоанализ Важно избегать прежних порочных мыслей, что крайне важно для выздоровления.

11 этап

Если раньше больной принимал Бога как некую могущественную силу, то теперь настало время укрепления контакта для развития собственной духовной сущности. Без этого невозможно дальнейшее совершенствование собственной личности.

12 шаг

Это не завершение программы самосовершенствования; она должна продолжаться и дальше. Суть заключительного этапа – в полном духовном пробуждении. Получив в свое распоряжение арсенал инструментов для выздоровления, избавившийся от патологической зависимости человек должен научиться правильно их использовать. Кроме того, прошедший все ступени программы зависимый человек просто обязан оказать помощь товарищам по несчастью.

Несомненные достоинства программы

К числу важнейших достоинств 12- ступенчатого пути к исцелению относятся:

• четкая систематизация;
• доступность;
• отсутствие необходимости в применении медикаментов;
• опора на собственные силы;
• социальный и духовный рост.

Целый ряд наркологических центров используют 12- ступенчатую программу лечения алкоголизма в качестве базы, поскольку она сравнительно проста для восприятия для обычных людей, страдающих зависимостью.