Алкоклиника: вывод из запоя
Работаем
круглосуточно

Выдаем больничные листы!

ЗВОНИТЕ!
Бесплатная первичная консультация

+7(495) 744-85-28

Статьи и видео

Лечение бессонницы у женщин

Ученые утверждают, что слабый пол более подвержен проблеме бессонницы. Менее глубокий и прерывчатый сон негативно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, затрагивает пищеварительные органы, вызывая гастриты, панкреатиты. Потому важна профилактика и лечение бессонницы у женщин на начальных стадиях.

Возможные причины нарушений сна у женщин

Актуальность проблемы объясняется особенностями женского организма и реалиями современной жизни. Бешеный ритм, попытки заработать деньги и содержать в идеальном состоянии семью приводят к переутомлению, стрессам и могут вызывать депрессивные состояния.

Другие классические причины:

  • неправильный образ жизни;
  • нарушение распорядка дня;
  • избыточный вес и т.д.

Кроме них существует ряд специфических причин.

Бессонница, лечение у женщин которой требует особого внимания, часто является следствием гормональных изменений при беременности. Они сочетаются с психическими и физическими факторами. Происходящие изменения могут вызывать у будущей мамы тревогу, переживания и обуславливать нарушения сна. Особенно они характерны для первого и последнего триместра. У молодых мам хронический недосып вызван необходимостью регулярного ухода за малышом. Он может стать причиной раздражительности, вспышек агрессии, депрессии.

Одна из причин бессонницы у женщины, требующей лечения, – менопауза. Недостаток сна в этот период чреват развитием сопутствующих патологий:

  • неврозов;
  • гипертонии, тахикардии;
  • инсульта или инфаркта и др.

Помощь при женской бессоннице

Прежде чем лечить нарушение сна у женщин, важно провести диагностику и выявить причины возникновения проблемы. На ранних стадиях заболевания и при незначительных нарушениях будет достаточно провести консультирование по поводу нормализации жизненного ритма, улучшения гигиены сна. Эффективными могут оказаться водные процедуры, расслабляющий массаж и ароматерапия.

В некоторых случаях доктор может назначить курс гипноза. Эта методика широко применяется в разных странах. Среди ее преимуществ отмечают безопасность, отсутствие побочных эффектов. Гипноз можно применять для пациенток разного возраста.

Сложные случаи бессонницы у женщин требуют медикаментозного лечения. В этом случае назначается курс снотворных, седативных или других препаратов растительного или синтетического происхождения. При их приеме важно придерживаться рекомендаций специалиста и во избежание привыкания не превышать период в 21 день.

вернуться к списку статей
Оставить отзыв

Нужен вывод из запоя?